L'aquagym

Une naïade au service des résidents

 

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Céline est l’animatrice qui encadre les séances d’aquagym dans notre résidence Domitys.

Elle est d’origine Auvergnate et son cursus universitaire, passe par le CREPS de Vichy, où elle obtient son diplôme de maître-nageur. Sportive de haut niveau, lors de ses études au  CREPS, il était demandé aux étudiants de s’inscrire et de participer à des sports collectifs. Pour sa part ce sera le rugby, à une époque où cette spécialité n’était pas tellement conjuguée au féminin. Dans le club de rugby féminin de Limoges, elle sera entraînée par Villepreux et sera un des éléments clefs de l’équipe limougeaude.

Prestataire de service, elle intervient chaque semaine depuis l’ouverture de la résidence et encadre tous les mardis matins, 2 groupes d’environ 8 personnes. Dans le cadre de ses activités professionnelles, outre domitys,  elle intervient auprès d’associations, centres de vacances et en milieu scolaire. 

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Aquagym

<<L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongationsmusculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominauxfessierscuisses etc…

<< Pour s’inscrire dans cette activité proposée aux résidents, il leur suffit d’être motivés. Ici, aux Chataigniers, j’ai affaire à des groupes sympas, les séances se déroulent dans la plus grande convivialité.>>

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